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FEELCYCLE クランチがあるプログラム一覧
非公式のプログラム情報です。強度や特徴は、運営者の主観でまとめています。最終更新：2026年10月29日
クランチのパートがある、プログラムです。
38件のプログラムが入っています。強度レベルの内訳は、S：2件、A+：5件、A：5件、B+：3件、B：7件、C：13件、D：3件です。運営者のひとことは、32件に付いています。プログラム名を押すと、セットリストや、くわしい体感が見られます。
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【60min】クランチとダンベルが2回ずつあり。当然ランもたっぷりの高強度だけどIRさんが爆上げしてくれるので疾走感やばい。PoseidonからThe Blasterまで、終始アドレナリン全開
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ノンストップのPGとはいえ途中でクランチ→ダンベルと続くので意外とお水を飲むタイミングあり◎疾走感あって、ついお水飲むの忘れそうになるけど、IRさんが飲む瞬間を狙って
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A+10th SP
【60min】前説より、10周年の記念PGとのこと。特段きついコリオはないけど、60分なのでスタミナはじわじわ削られる。それでも楽しさが勝つ！ハンズアップ＆声出しでアドレナリン全開、あっという間に終わる
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A+BB2 2017
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クランチは3回＋ダンベルあり。P3高速ダブルタイムで体力ゴリゴリ削られるけど疾走感すごくて楽しすぎる
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P3ダブルタイムがもはやラン！クランチ3回でお腹にもくる。IRさんの盛り上げ方が半端なくて、かっこよすぎるし終始楽しすぎる
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クランチ5回もあるのに体感一瞬。IRさんのパフォーマンスも半端なくて、ADDITIONALだともはやライブ\(^o^)/
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クランチは3回、ラストの追い込みすごい。DEEPみがあって自分との戦い‥！
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クランチ3回。腕と足は比較的楽かも、とにもかくにも腹筋メイン！スウェイが意外と効いてくる
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クランチは4回、ラストのツイストやばい。最初から最後までずっと楽しい!!!
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クランチは3回。曲調に合わせてダウンアップ・スウェイ・ツイストととにかくクランチ祭りで楽しすぎる。ラストの高速ツイストで翌日の筋肉痛は必須
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クランチは2回。ラン長めだけどハウス全開×IRさんのパフォーマンスも相まって超たのしい！
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B+BSW L&S
クランチ3曲でお腹にしっかりアプローチ◎ランもしっかりあって漕ぎごたえある
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ロックに合わせて終始爆上げ！ラストのP5・P1のランは少しキツいけど、曲調も相まって楽しく漕ぎ切れる
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クランチは2回。聞き馴染みのある曲ばかり、10sシリーズ最高だな〜
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クランチは2回。1曲目のPart of Meから一気に上がる！ラストは長めのランもP2を挟むので、ちょうどいい強度
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ウエストメインかと思いきや、ラストは長めのP3ダブルタイムで足にもしっかり効く。365のエルボーダウンキープも没入感があっていい◎
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クランチ3回でお腹にしっかりアプローチ◎ 適度にランもあって満足感ある。プッシュアップなしで腕への負荷は控えめ
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骨盤を動かすようなコリオが特徴的。適度にランもあって気持ちよく漕ぎ切れる
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P2のランが多め・クランチもあって、FEELCYCLE要素たっぷりで超たのしい
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BB1の中では体感強度高め、セトリが最高で最後まで楽しい
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心地よい強度で慣れていなくても楽しめる。Give It To Meから少しハードに、ダンベルのbad guyめちゃ合う
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BB1の中では体感強度やや高め。クランチとP2のランもあって満足感ある
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基本のコリオが盛りだくさんでめちゃ楽しい！BB1でも満足感ある内容。IRさんのコールで一体感すごい
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クランチ1曲だけなのにめちゃくちゃ効く。全体としては心地よい強度
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クランチは2回。その分足は休めるし、全体としても強度は高くないので気持ちよく漕げる
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メタルコアの曲調でめっちゃ上がる。クランチは2曲あるけど比較的抑えめの体感強度
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心地よい強度でお腹にしっかり効くけどつらすぎない◎ IRさんのパフォーマンスがかっこかわいすぎて、終始楽しい！
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クランチは2曲。マルーン5の王道セトリを楽しめる、全体的にやさしめで心地よいPG
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クランチは1回、BSW初めてのひとも安心して挑めるPG。ジレンマのタピバが心地よい♪
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コリオ盛りだくさんで楽しい！ダンベルタイム×APT.合う
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FEELCYCLEの基礎を学べるPG。クランチもあり最後まで飽きずに楽しめる
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誰でも安心して漕げる、慣れてる人はフォームの見直しになる◎
器具・ラン別の、ほかのまとめ
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