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FEELCYCLE 強度が控えめ（C・D）のプログラム一覧
非公式のプログラム情報です。強度や特徴は、運営者の主観でまとめています。最終更新：2026年10月29日
強度レベルがC・Dのプログラムです。強度が、控えめのものから、探せます。強度レベルは、運営者の目安なので、感じ方には、個人差があります。
110件のプログラムが入っています。強度レベルの内訳は、C：96件、D：14件です。運営者のひとことは、90件に付いています。プログラム名を押すと、セットリストや、くわしい体感が見られます。
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BB1でもしっかり漕げる。IRさんの指示どおり動作をひとつひとつ丁寧にやると充実感ある
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プッシュアップ少なくてエルボーダウン多め◎2本目として受けても良さそう
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P2のランが多め・クランチもあって、FEELCYCLE要素たっぷりで超たのしい
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BB1の中では体感強度高め、セトリが最高で最後まで楽しい
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心地よい強度で慣れていなくても楽しめる。Give It To Meから少しハードに、ダンベルのbad guyめちゃ合う
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P2ランの練習になる。Gettin’ Over Youのダンベルタイムたのしい
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I WANNA BE YOUR SLAVEのプッシュアップでさらにギアが上がるのが楽しい。BB1の中でも充実感ある
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BB1の中では体感強度やや高め。クランチとP2のランもあって満足感ある
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プッシュアップ多めでしっかり動ける。BB1の中では体感強度高め
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基本のコリオが盛りだくさんでめちゃ楽しい！BB1でも満足感ある内容。IRさんのコールで一体感すごい
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BB1の中でもすごく満足感ある。Radio Ga Gaのクラップ楽しい
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3曲目のStory Of My Lifeのランは少しきつめだけど、あとは楽しく漕ぎ切れる
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ワンハンドのコリオが特徴的、セトリも最高でずっと楽しい！Taki TakiでIRさんがRumba‼︎!っていうのすきだな～
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強度としてはDよりのC。ラストにP3ランがあるから達成感あって楽しい！
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慣れていなくても楽しめる強度。聞き馴染みのある曲が多く、最後まで飽きずに楽しめる
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心地よいセトリとやさしめの強度で、慣れていない人でも楽しめるPG
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P1・アイソレーション・ダイヤモンド・ダンベルは2本持ち、といろんなコリオを楽しめる1本。BB2慣れてるひとは心地よい強度かな
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ランはあるけど長すぎず、気軽に楽しめる強度◎
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P2のランが多めで、BB2デビューにもおすすめの強度。運営者のトライアルで思い出の1本
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BB2の中では比較的やさしめの強度。ラストのランはP2のみなので思い切り漕ぎ切って◎
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ランは長すぎないしコンビネーションも難しくないので心地よい強度。High Hopesのタピバ楽しい
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エルボーダウンが比較的多い印象。お腹を意識して丁寧にやると◎
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ところどころキツめのところがありつつ、ゆるめのパートも多いため全体としては気持ちよい強度
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さわやか＆しっとりめのセトリで、朝イチに漕ぐと気持ちよさそう。BB2の中でも安心して漕げる強度
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休憩パート多めで、曲に合わせて最後まで気持ちよく漕げる
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前説より、失恋をテーマにしたPGとのこと。体感強度は高すぎず、曲に入り込んで漕ぐのが心地いい～
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ワンハンドのコリオが楽しい！間違えても問題なし◎全体の体感強度は低めで楽しく漕ぎきれる
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BB2初めてでも安心して挑める。楽しくない瞬間がない!! セトリも最高
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ツイストあり。人気の曲が詰まっててずっと楽しい1本
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BB2デビューにおすすめ。プッシュアップとP3ダブルタイムが比較的多くて達成感ある
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前半は心地よくて、後半はプッシュアップ多めでしっかり動ける
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BB2の中では体感強度低め、2本目でも気持ちよく漕ぎきれる。コリオが音楽とマッチしてて楽しい
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2014年リリース。これも好き \(^o^)/ いつかADDITIONALで受けたいな～ランはラストのみで長くないので全力出して大丈夫
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2017年リリース。全体的にやさしめで気持ちよく漕げる強度。P3のダウンキープ＆クラウチングで全身に効く◎ 朝イチに受けたらIRさんのGm everyone\(^o^)/ に元気もらえた～
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P3ダブルタイムの練習にぴったり。ランもないから安心して挑めるPG
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P3ダブルタイムの練習にぴったり。Peachesのサイサイがハマっててたのしい
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強度は控えめでBB2に慣れていなくても楽しめる強度。P1ラン・アイソレーションもあって飽きずに楽しめる
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P1のランもあるけど体感強度は低め、ラストまで心地良く漕げる
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適度にランもあって全体として心地良い強度。BB2デビューに良いかも
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王道の曲は少ないけど、ガガの世界観に合わせてIRさんが盛り上げてくれるから曲を知らなくても十分楽しい！
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Abracadabraで一気に上がって気持ちよく漕ぎきれる。Killahのトライアングルも楽しい
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ダンベルタイムのスリラーが振り付けみたいで可愛い！全体的に心地よい強度◎ ARTIST WEEK以外での特別提供も、マイケルの命日（6/25）に合わせた粋な演出…！
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適度にランもあって楽しめる強度。お馴染みのスリラーダンベルあり◎
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BB2に慣れていない人でも安心して楽しめる強度。懐かしい曲ばかりで自然とテンション上がる！ダンベルは少しきつめかも
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体感強度はやさしめ。ゆったりめの曲が多く、音楽に浸りながら気持ちよく漕げるPG
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セトリの構成いい。世界観にどっぷり浸りながら気持ちよく漕ぎ切れる、やさしめの強度
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聞き馴染みの多い曲でセトリ最高。キツすぎないので朝イチにもおすすめ◎
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ちょうどいい強度で最後まで気持ちよく完走できる。ダンベルのコリオが少し複雑だけど間違えても気にしない◎
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Ne-Yoのセトリに浸りながら漕げる強度。BB2慣れてなくても大丈夫そう
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Die With A Smileの3拍子が心地いい♪ラストのランまで気持ちよく楽しめる
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Abracadabraでさらにスイッチが入る、心地よく漕ぎきれる強度。朝イチに受けたらIRさんのWake up\(^o^)/ に元気もらえた～
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No Broke BoysとChop Dem Downの脳トレパート超たのしい！出来るようになるまで何度も受けたくなる
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1曲目のプッシュアップはdeepみがある。P3からのクラップたのしい♪脳トレパートは比較的覚えやすい
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ビヨンセ×ガガの神セトリ。ランはP1・P2のみで最後まで気持ちよく漕げる
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やさしめの強度で曲に浸りながら漕げるPG。コリオが新鮮で物足りなさもなし◎
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R&Bの音楽に浸れて気持ちよく漕ぎきれる。今日は軽めにしとこうかなって日にも◎
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ラストのランが少し長めだけど、全体としては心地良い強度。IRさんのパフォーマンスもかっこよすぎる
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ロックの曲調に乗って気持ちよく漕げる、心地よい強度。物足りなさもなく満足感◎
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コーナリング＆クラップ楽しい！ダンベルタイムが2回あるけどコンビネーションが楽しくて飽きない
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1曲目から王道のYeahで最高に上がる！腕のアプローチがちょっと強めかも
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ところどころハードなところはあるけど全体としては心地よい強度。プッシュアップが少し多めかも
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もちろん腕がキツめではあるものの、気持ち良く漕ぎきれる。初回だとコリオが少し難しいかも。間違えても気にしないのがだいじ◎
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スクワットのコリオが新鮮。強度は控えめで安心して挑めるPG◎ADDITIONALでも超たのしい！
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クランチ1曲だけなのにめちゃくちゃ効く。全体としては心地よい強度
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クランチは2回。その分足は休めるし、全体としても強度は高くないので気持ちよく漕げる
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メタルコアの曲調でめっちゃ上がる。クランチは2曲あるけど比較的抑えめの体感強度
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クランチはないけど、エルボーダウン・ツイストでしっかりお腹にアプローチ◎ 全体的にやさしめの強度で、Celebrateのクラップも楽しい
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心地よい強度でお腹にしっかり効くけどつらすぎない◎ IRさんのパフォーマンスがかっこかわいすぎて、終始楽しい！
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クランチは2曲。マルーン5の王道セトリを楽しめる、全体的にやさしめで心地よいPG
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クランチは1回、BSW初めてのひとも安心して挑めるPG。ジレンマのタピバが心地よい♪
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ハンドルタップや少しDeepみのあるパートまで展開が楽しいPG。適度にランもあって強度はゆるやかでも満足感◎
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ランなしでやさしめ、少しだけプッシュアップが多め。P3ダブルタイムの練習によさそう
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始めたばかりでも楽しめる強度◎ラストにあるP3ランの練習にもぴったり！
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慣れていないひとでも安心して挑めるPG。ラストのP3ダブルタイムがちょっとだけ長め
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全体的にやさしめで、運営者も始めたばかりの頃はたくさん受講した大好きなPG。ラストのP3ダブルタイムだけ頑張りどころ
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全体的にすごくやさしめ、始めたばかりの方でも安心。ランも短いので気持ちよく終えられる
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BB1感覚で気持ちよく漕ぎきれる
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初めて受ける人でも安心して漕げる◎セトリ最高
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コリオ盛りだくさんで楽しい！ダンベルタイム×APT.合う
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ラスト以外は全体的にゆったり、2本目に受けても良さそう。BB1でここまで盛り上げられるIRさんってほんとすごい
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プラクティスパートありでラストまで安心して漕げる。落ち着いてフォームを学べる機会だいじ
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聞き馴染みの多い曲で自然と動ける。基本のコリオをきちんと見直せる
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IRさんがボールを持って一人一人フォームを正してくれる。フォーム見直しの機会に◎
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プラクティスパートあり。後半のプッシュ＆エルボーが少しだけハード
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プラクティスパートあり。全体の強度は低めでタピバの練習としていいかも◎
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IRさんがボールを持ってフォームをチェックしてくれる。初めてでも安心して漕げる
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プラクティスパートあり。とはいえプッシュアップ多めで充実感あり◎IRさんがちゃんと盛り上げてくれるから最後までたのしい
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FEELCYCLEの基礎を学べるPG。クランチもあり最後まで飽きずに楽しめる
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誰でも安心して漕げる、慣れてる人はフォームの見直しになる◎
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慣れてなくても安心して挑める。基本的なコリオが中心なものの、ワンハンド2バックなど特徴的なものもあって飽きずに楽しめる
強度別の、ほかのまとめ
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